No artigo de hoje, contaremos uma história real de uma personal trainer Licenciada LPF especializada em treinamento para gestantes e pós-parto e de uma de suas alunas.
Ela desenvolveu sua carreira em equipes integradas e multidisciplinares que visam dar uma abordagem mais global da saúde, envolvendo profissionais de vários perfis que trabalham em conjunto para oferecer um tratamento individualizado e específico.
Este é um dos casos que você encontra que te faz amar o seu trabalho . O que fazemos e a importância de trabalharmos de forma interdisciplinar entre profissionais do movimento e fisioterapeutas especializados em assoalho pélvico.
Marga, a aluna, procurou a personal licenciada LPF, Nazareth, encaminhada por um fisioterapeuta especializado em assoalho pélvico por causa de um prolapso uterino grau 3. Ela havia se submetido a uma consulta médica anterior e esse tinha sido o diagnóstico inicial. No final, após uma segunda revisão e avaliação de outro médico, solicitada por seu fisioterapeuta e pela personal, o diagnóstico foi de uma cistocele (proplapso de bexiga).
Obviamente, com um prolapso de grau 3 a solução era passar por uma cirurgia, mas devido a circunstâncias pessoais essa opção teve que esperar. Foi o que levou Marga a se colocar nas mãos da personal licenciada LPF e ser tratada juntamente com o fisioterapeuta especialista em assoalho pélvico.
Na imagem a abaixo, há uma breve revisão dos tipos de prolapso para que todos estejam na mesma página:
Após um mês de trabalho, Marga conheceu seu corpo e entendeu o que estava acontecendo com ela, pois aos 57 anos não entendia o motivo de sua patologia. As consequências de vários partos não recuperados, mais o término tardio de uma última gravidez, foram mais do que suficientes para fazer com que seu assoalho pélvico enfraquecesse ano após ano.
Ela realizou por 4 meses trabalhos de mobilização, coativação e respiração, exercícios que ajudam muito a ter mais e melhor consciência dos músculos e, em geral, do corpo.
Em relação ao trabalho com LPF (Low Pressure Fitness), começou de forma bem progressiva, focando no vácuo abdominal, agregando movimentos quase sempre simétricos do braço, sem tornar a execução mais complexa. Quando você tem casos dessa magnitude, às vezes simplificar é a melhor opção.
Foi trabalhado sem carga axial (Demeter / Variantes nível 1 e 2) e realizou-se posturas que favorecem a mudança da pressão abdominal e a reduzem (Maya / variantes nível 1 e 2). Também é importante trabalhar nestes casos as posturas em pé (Vênus / variantes nível 1 e 2), para que a aluna perceba, por pouco que seja, o trabalho de sucção e vácuo abdominal.
(posição Maya – nível 1 e 2)
(posição Démeter – nível 1 e 2)
(posição Vênus)
A Marga melhorou muito. Graças à prática do Low Pressure Fitness, ela controla um pouco mais o prolapso ao longo do dia. Mas ela sabe, e nós também, que continuará assim até que a cirurgia seja realizada. Contudo, ninguém explicou a ela, quando ainda estava no comecinho do prolapso, que ela poderia tentar uma abordagem menos invasiva, como o LPF.
Achamos que, com um pouco de aconselhamento e prevenção, ela poderia ter um prolapso de grau 1–2 ou mesmo nenhum. Nós da LPF, infelizmente nos deparamos com esses casos com mais frequência do que gostaríamos e quase sempre, em 80% dos casos, eles poderiam ter sido resolvidos com informação e prevenção.
Com o LPF temos em mãos uma ferramenta incrível para melhorar a qualidade de vida das pessoas. Nós amamos difundir essa prática.
E você quer se tornar um profissional licenciado?
Acesse nossa agenda de cursos e programe-se para participar.
Até o próximo artigo.
