A grande maioria dos personal trainers prescrevem inúmeras séries e repetições de exercícios abdominais tradicionais, como flexões de tronco e…

Para muitos ele passa rápido demais, mas para uma mulher em trabalho de parto não. Um simples minuto pode demorar…

O exercício é uma parte importante da vida para muitas mães que amamentam. Com um pouco de planejamento, eles podem…

Esse é um sonho para muita gente. Ter uma “fonte da juventude” toda sua, à disposição. Você se lembra de…

Ela é assim, quando está bem você nem percebe que está lá. Mas quando está mal, ela faz todos sofrerem.…

As estatísticas são preocupantes. Segundo a OMS, o brasileiro é o povo que mais sofre de ansiedade no mundo. A…

“Um ser humano é mais do que a soma das partes” (AIDA ROLF) Esta frase dita há um bom tempo…

Foi necessário abrir bastante espaço durante 9 meses de gestação. E agora, você como profissional da área, deve ajudar o…

Bastam algumas gotas e pronto. Está armado o constrangimento. De repente, a sua aluna parece ter “cansado do nada” durante…