Existe uma ferramenta muito democrática e acessível a todos. Ela está literalmente nas nossas mãos. Um simples toque com esta…
“Um ser humano é mais do que a soma das partes” (AIDA ROLF) Esta frase dita há um bom tempo…
Foi necessário abrir bastante espaço durante 9 meses de gestação. E agora, você como profissional da área, deve ajudar o…
Bastam algumas gotas e pronto. Está armado o constrangimento. De repente, a sua aluna parece ter “cansado do nada” durante…
Este mês a Revista Científica de Enfermagem da Sociedad Científica Española de Enfermería (SCELE) publicou o artigo original Ejercicio Hipopresivo…
O que acontece na linha alba durante um exercício abdominal, um exercício hipopressivo e ao ativar o transverso do abdômen?…
Todo atleta deveria incluir na sua rotina, 10 a 20 minutos por dia aos exercícios de respiração e reeducação postural,…
Atualmente estima-se que mais de 50% das mulheres sofrem de IU - Incontinência Urinária. Este problema , que antes afetava…
O útero grávido em crescimento não apenas estira os músculos abdominais, como, devido á frouxidão da linha alba e dos…
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