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Depoimentos de Alunos LPF
“Observar mudanças em tão pouco tempo fez toda a diferença. Eu ficava duas horas academia diariamente e não tinha os resultados que queria. Com esse método, consegui enxergá-los em pouco tempo. Reduzi oito centímetros de circunferência abdominal em 14 sessões. Agora continuo fazendo em casa, cinco minutos por dia. Mas é preciso ter disciplina, como em qualquer outra coisa; senão, não resolve”
“Sinto que meu corpo está totalmente realinhado. Além de toda essa vantagem na parte física, o momento de concentração corporal é muito bom. Você tem um tempo para se concentrar e se conscientizar sobre o seu corpo, coisa que quase nunca fazemos.”
“Eu faço corrida de rua e, depois que comecei o LPF, percebi melhora na minha capacidade cardiorrespiratória. Fora essa questão, a técnica é muito importante para mim no sentido de concentração. Parece que estou meditando durante a prática.”
“Eu tinha muita dor e isso mudou completamente. Além disso, em menos de 12 sessões perdi cinco centímetros de cintura”
Manual introdutório LPF
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